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自信心理TEA





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「如果你覺得生命中有一個『黑洞』，好像填上了很多東西也填不滿時，尋找自信可能是補救它的靈丹妙藥。」

曾經因為口齒不靈而遭受批評，情緒陷落谷底，憑著堅定意志，進修心理學和狀態管理，最後突破自己，先後成為兩個電視台的熱門女主播，張慧慈絕對能夠告訴你如何取得成功的關鍵——「自信」。這個世界上沒有人一出生就缺乏自信，只因為遇上太多挫折，整個思維和狀態都處於「失敗者」之中，告訴別人自己是如何不濟，就算有新的機會，也不懂得把握，如此就形成了惡性循環。張慧慈在《自信心理NLP》裡面，將教導人如何透過模仿學習、溝通及認知、語言應用、正面心理狀態等策略，走出自信低落的泥沼，最後活出理想的自己。

「真正的自信是要有『正確的自豪』來支持，需要以後天的努力，去推動和激勵人們尋求知識，追求個人目標，具備正向的性格和吸引力，積極的人際關係；而負面的自信卻是『傲慢的自豪』，會令人自戀，容易感到羞愧，把成功歸功到先天的能力和運氣。《自信心理NLP》一書中所介紹的就是『真正的自信』。」



新聞分享



導遊Jetpac研究了照片分享網站『Instagram』上的1.5億張照片後，對各個國家進行了幸福排名，其中巴西位列第一，之後是尼加拉瓜，接下來的的排名依次是哥倫比亞、玻利維亞和哥斯達黎加。英國僅排在第66位，而美國則排在33位，其鄰國加拿大只排在了45位。

環球網據英國《每日郵報》報導，Jetpac的排名依據的是每張照片中每個人的微笑程度，然後依次打分。他這麼做是為了幫遊客找到最快樂最幸福的目的地。前10名主要由拉美國家包攬，而菲律賓是唯一一個上榜的美洲之外的國家。

按照Jetpac的排名，東歐國家明顯要比西歐國家幸福得多。東歐的馬其頓和摩爾多瓦分別排在11和16位，而西歐排名最高的盧森堡則只排到了30位，僅位列在冰島之前。而排名在最後的是亞洲國家日本，排在124位，僅位於科威特和南韓之後。



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